Ostatnia kolejka 15 | |||
| |||
| |||
|
Młodzicy » Inne rozgrywki | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Najbliższa kolejka 16 | |||||||||
|
|
Ponieważ trener chciałby mieć pewność, że wszyscy kondycyjnie sprostają rozpoczynającym się treningom w najbliższy poniedziałek 4.08, prosi o wykonanie następujących treningów indywidualnie:
Czwartek 31.07: 2 x 8 minut truchtu z gimnastyką i rozciąganiem pomiędzy i po.
Piątek 1.08: 2 x 10 minut truchtu z gimnastyką i rozciąganiem pomiędzy i po.
Sobota: 2.08: 2 x 12 minut truchtu z gimnastyką i rozciąganiem pomiędzy i po.
Ponadto trener prosi o powrót chłopców do ćwiczeń korekcyjnych:
www.s2.fbcdn.pl/9/clubs/55869/data/docs/cw-stabilizujace-biodra-i-tlow.pdf
dzisiaj: 21, wczoraj: 15
ogółem: 736 995
statystyki szczegółowe